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本文章的内容是chatgpt生成,用于博主记录与参考。 博主身材173cm,体重170斤,有啤酒肚,大腿腿围粗，特此新增计划,期望三个月以后能够重塑身材。 有三个食谱以及一个健身计划，这个是可以随时调整的，仅作参考。 减肥食谱1早餐： 水煮蛋 ...

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